TGViewer
Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 @mareempsy · 860 subscribers
Post #421 493
🩸🩸🩸 Того, кто мне скажет: "Не переживай, я с тобой, вместе мы справимся" - у меня просто нет.
Вообще, совсем и давно.
Как правило все ждут помощи от меня.
Поэтому ты не можешь остановиться. Выше-быстрее- сильнее-дальше-больше- бесконечно.
Остановка - почти смерть.
За тобой четыре. А ты одна.


🩸 Ко мне часто приходят люди, которые по разным причинам тоже не могут остановиться. Остановка для них не выносима.
Как они ко мне попадают - непонятно. Интуитивно находят. Будем считать это коллективное бессознательное, когда:
"она же может, пойдем спросим "как!?"
И приходят. Потому что погибают. Потому что это невозможно - не останавливаться.

🩸 "Я понимаю, что волшебной таблетки нет,-говорят они, - я готов работать, скажите что надо делать, скажите как."  

🩸 Но нет - не понимают. Подсознательно ждут ее. И хотят какой-то другой работы.
А для того что бы не погибать ответ один и он простой. Останавливаться! Отдыхать! Наполняться!

А чтобы это смочь приходится работать над тем, что бы отпустить контроль, научиться делегировать, доверять,  расставлять приоритеты, находить смыслы, иногда переосмыслить ценности, иногда потерять и отгоревать то, что нужно отпустить, иногда избавиться от людей которые тянут тебя вниз, а иногда смочь быть слабым.

Для меня это оказалось самое страшное. Находится в уязвлённом состоянии - быть слабой.
Ты не можешь, потому что ты броня, а за тобой четыре и больше никого. Пробьет бронь, а там не дай Бог.

🩸 Всегда в тонусе. И стала притормаживать я только тогда, когда один очень близкий , мной выращенный, уже взрослый мужчина в свои 19 лет, где-то в начале 2024, когда я уехала на очную учебу в Питер, на две тяжёлые недели,  сказал мне самые главные слова в моей жизни.

      ❤️ Мама, я тобой горжусь! И когда-нибудь я всем про тебя расскажу. Как ты нас никогда не бросила и что бы не случилось мы всегда были спокойны и знали, что нам будет что есть и где спать и мы в безопасности. Мы видели как тебе тяжело но ты никогда не ныла, ты вставала, шла и делала. Ты не спилась, не принимала наркотики, тебе было тяжело, но ты всегда шла. Я тобой очень горжусь, мама!

🙏 Ну всё. Можно притормозить. Можно. Всё хорошо.

🩸 Внутренняя опора это конечно прекрасно!
Но иногда важно и достаточно  того, что кто то скажет тебе:
🤍Я вижу как тебе тяжело
🤍Я знаю как ты стараешься
🤍Ты очень крутая
🤍Я ценю то, что ты делаешь
🤍Ты можешь на меня положиться
🤍Мы справимся вместе
🤍Я знаю, что ты устала, чем я могу помочь тебе, что бы ты немного отдохнула.

   🙏 Заботьтесь друг о друге.
Берегите если вам есть кого беречь ❤️🙏🏻

Скрины оставляю на память себе. И для тех мам, которые думают, что их дети не замечают их стараний.
Не надо им об этом кричать. Они всё замечают. Чувствуют.
Иногда они гораздо проницательнее нас - взрослых.

#личное #прожизнь
  • ❤ 36
  • 🔥 13
  • 🕊 3
  • 💯 2
  • 🙏 1
More from @mareempsy
  1. Oct 12, 2026😑 В первый год жизни без алкоголя часто теряешь людей. С любыми ПАВ так же. После того ка…
  2. Oct 11, 2026☺️ Поэзии немного осенней вам в ленту. ) ☺️Скоро, очень скоро вернёмся к психике, работе и…
  3. Oct 10, 2026🍂 Осень жизни как и осень года... 🍂 Принимаем мы с некоторой грустью чего-то невозвратно…
  4. Oct 5, 2026✔️ Тот, кто смешивает личные эмоции и профессиональную деятельность, не сможет быть профес…
  5. Oct 5, 2026Фильм прекрасный. 👆 Предложения хороши. И дело в нашем случае не в предложениях. Предлага…
  6. Oct 3, 2026Предложение мечты 😂 Вот вам два предложения. Какое ваше?)) Или третье ?) ** - Я тебе руку…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →