🌒 Стадии горевания, они же стадии принятия неизбежного мы уже знаем.

🌒 Следует помнить,  о том, что принятием неизбежного может быть не только утрата кого-либо или чего-либо.
Но и состояние когда ты задействовал множество своих ресурсов в течении длительного времени и они не привели к результату.

🌒 Например, человек вкладывался в достижение счастья в его понимании много времени и так и не достиг его. Это могли быть силы, здоровье, деньги, время, связи, друзья, которые использовались в процессе пути к цели, и все эти усилия не принесли результат.

🌒 Так человек вкладывается в поиск партнера, в достижение должности, в построение бизнеса, в строительство, в состояние когда он "получит ребенка"  и справляется с бесплодием много лет, когда он воспитает победителя, который получит главный приз... Примеров много.

🌒 В определенный момент человек сталкивается с неизбежным осознанием того, что результата нет. И если в горевании при утрате человек понимает о чем горюет, то в такой ситуации осознание может прийти уже на стадии депрессии. А может не прийти и в этот момент.

🌗 Возможно апатия, упадок сил, состояние, когда ничего не хочется и ничего не радует не начало длительной депрессии, а завершение  цикла принятия.

🌒 Это стоит помнить терапевтам и уметь это состояние распознавать, улавливать, диагностировать. В этом случае лечение меняется.

🌒 Это стоит знать и пациентам, что бы подумать о первопричинах и спокойно дать себе проживать эти чувства.

🌖 Если вы понимаете, что застряли в состоянии непонимания того, что происходит и почему так, если не можете смириться с чем-то  долгое время, это мучает вас, значительно ухудшает качество жизни, мешает двигаться дальше  - обращайтесь к специалисту!

🌕 Всем новых стратегий  и способов справляться со стрессом.


#рабочее #стратегии #принятие #неизбежное