🧠 Немного науки для перевода предыдущего поста.
🧠 Дальше будут научные слова, которые объясняют прямую связь между тревогой и нарушением в работе ЖКТ.

🧠 Ось кишечник - мозг - двунаправленная система связи между кишечником и головным мозгом - состоит из нервных иммунных, метаболических и эндокринных сигнальных путей. Кишечная микробиота - триллионы бактерий, населяющих желудочно-кишечный тракт, - в настоящее время признана ключевым элементом взаимодействия между кишечником и мозгом.

🧠 Передача сигналов между кишечником и мозгом отражается на нейрогенезе в гиппокампе.

🧠 Обобщенная информация взята из обзоров научных статей, переведённых с английского, опубликованных с период с 2018 по 2024 год, и роли микробиома у пациентов с тревожными расстройствами: ГТР, паническим расстройством, агорафобией и социальной тревожностью.

🧠 То есть, простыми словами, есть научные подтверждения тому, что расстройства кишечника связаны с тем, что вы испытываете трувогу, которую можете и не осознавать!

#гтр #тревога #рабочее #наука