это состояние, при котором человек теряет связь с реальностью, телом или собственными мыслями. Оно часто возникает как защитная реакция психики на сильный стресс или травму. Это не просто задумчивость, а ощущение, будто ты наблюдаешь за собой со стороны.
Симптомы: чувство нереальности, провалы в памяти, ощущение чужого тела или мыслей. Внешне человек может казаться весёлым в компании, как на картинке с друзьями, но внутри он будто отключён. Или, как на фото с пледом, стремится к уединению, чтобы спрятаться от перегрузки.
ДР лечится: психотерапия, иногда медикаменты. При поддержке большинство людей учатся возвращаться в настоящее. Если узнали себя — обратитесь к специалисту
.