毛毛虫书摘 如果你想在自己的生命中达成这种转变—在梦境之中醒来，摆脱我执的绳圈—我建议你使用灵性自体解析加上热切地祈祷，两者互相加持。利用写作来找出并照亮你的虚假，发展出一种健康的自我憎恶。然后，这种情绪的力量会强化你的祈祷，而你应该祈求勇气与能力，让你得以找出并照亮你的虚假，如此循环下去。 #灵性冲撞