📌 FÜR DEN FALL DER FÄLLE

Es gibt Nummern und
Anlaufstellen, die brauchen wir
hoffentlich nie. Und wenn doch,
ist meistens genau dann nicht der
Moment, lange danach zu
suchen.

Deshalb sammeln wir heute ein
paar davon an einem Ort.
Am besten einfach abspeichern.
🤍

🩺 Krank, die Arztpraxis ist zu und
es kann nicht bis morgen warten?
📞 116 117
Der ärztliche Bereitschaftsdienst
hilft abends, nachts, an
Wochenenden und Feiertagen. Bei
lebensbedrohlichen Notfällen
gehört der Anruf dagegen immer
an die 112.

💳 Bankkarte verloren oder
gestohlen?
📞 116 116
Über den zentralen Sperr-Notruf
lassen sich alle girocards sperren.
Je nach Anbieter können darüber
auch Kreditkarten,
Online-Banking, SIM-Karten oder
der elektronische
Personalausweis gesperrt
werden.

💊 Nachts oder am Wochenende
dringend eine Apotheke gesucht?
Auf aponet.de findet sich die
aktuell diensthabende
Notdienst-Apotheke in der Nähe.
Wer unterwegs keinen Browser
nutzen möchte, kann seine
fünfstellige Postleitzahl per SMS
an 22833 schicken.

☎️ Wenn Sorgen gerade zu groß
werden und jemand zum Reden
fehlt
📞 0800 1110111
📞 0800 1110222
📞 116 123
Die TelefonSeelsorge ist
kostenlos, anonym und Tag und
Nacht erreichbar.

🆘 Gewalt, Bedrohung oder eine
Situation, in der Unterstützung
gebraucht wird
📞 116 016
Das Hilfetelefon „Gewalt gegen
Frauen“ ist rund um die Uhr,
kostenlos und anonym erreichbar.
Auch Angehörige, Freunde und
andere Menschen aus dem
Umfeld können sich dort beraten
lassen.

🚑 Und wenn wirklich jede Minute
zählt:
📞 112

So eine Sammlung braucht man
nicht jeden Tag. Aber an dem
einen Tag, an dem man sie
braucht, kann es verdammt
hilfreich sein, sie schon griffbereit
zu haben.

Vielleicht speichern wir uns
diesen Beitrag einfach irgendwo
ab. Nicht aus Sorge, sondern weil
ein bisschen Vorbereitung im
richtigen Moment eine Menge
Stress ersparen kann. 🤍

✨ Manus Traumland
💫 Traumland-Kreis