7 июля я начал челендж «100 отжиманий - 100 дней». Для молодого парня и даже мужчины средних лет -- это тьфу. В моем возрасте это челендж - челендж :)

Чтобы помнить про челендж и видеть статус, поставил на умные часы прогу Clicker с шагом в 5 отжиманий.
Отжался 10 - кликнул по часам два раза.
Отжался 15 - три.
Надеюсь скоро кликнуть 5 раз :)

Ещё помогает программа DBTC - Don't Break The Chain (на смартфоне).

Сегодня 45 дней без перерыва. Кто молодец? Я молодец :)
Но 5 лет назад как-то попроще было...