Я всегда топлю за максимально простые и полезные блюда, оптимальные по кбжу🍏🍊
В данном случае
- творог 200 гр
- протеиновый пудинг
- яблоко
- груша
Post #82
228
- Apr 21, 2026Александр Манаев | Тренер pinned «Мой инстаграм: https://www.instagram.com/manaevaleks?igs…
- Apr 21, 2026Мой инстаграм: https://www.instagram.com/manaevaleks?igsh=MXgzaGh2N2JpeWh5bQ%3D%3D&utm_sou…
- Apr 11, 2026Насколько тяжело и качественно ты тренируешься? Как подбираешь нагрузку? Совершаешь ли оши…
- Mar 7, 2026video post
- Mar 6, 2026А какой хват вы используете, напишите к комментариях
- Dec 28, 2025photo post