А что если результаты не такие как я планировал? Что если я срываюсь и медленно худею? Если у меня плохо получается, бросать? Почему важно себя хвалить?

Записал серию сторис в инсте, и так же более развернуто решил поделиться мыслями здесь. На своем примере рассказываю, как я ставил перед собой цель похудеть, но выполнил ее частично.