Все верно

Колебания веса в рамках недели +- 4 кг, может происходит по разным факторам, и это колебание жидкости.

Нет абсолютно никакого смысла переживать если ваш вес стал больше за выходные, элементарно поели соленого, или содержимое кишечника еще не покинуло просторы вашего тела.