Было сложно вернуться сюда, но привет всем, я тут👋

Причина моего отсутствия — Майя болела. Полторы недели назад у неё нашли лишай. На веке. Когда диагноз поставили, врачи сказали, что если в скором времени грибок не пройдет, то моей дочке придется вырывать ресницы. Сказать, что я напугалась — ничего не сказать. Меня начало колбасить так, что несколько дней я была просто в ступоре и не могла думать ни о чем другом, а через несколько дней случилась истерика. Поняла, что моя дерганность и напряженность только мешают, думала, как могу помочь себе взять себя в руки.

🔜 Поговорила с мамой и поделилась что больше всего беспокоит, получила поддержку и позитивный настрой.

🔜 Встретилась несколько раз с подругой, разговоры на другие темы и правда отвлекли.

🔜 Забила на сон после отбоя дочки (смотреть предыдущий пост) и пару ночей посвятила сериалу. Посчитала, что уже около полутора лет не смотрела абсолютно ничего многосерийного, а когда-то мне это давало ресурс. Сейчас тоже помогло.

🔜 Записалась к психологу и сегодня была на первой консультации. Выговорилась, стало еще полегче.

Всё это время, естественно, я лечила маленькую любительницу котиков...И вот пару дней назад свечение ушло (лишай светится в ультрафиолете, муж купил фонарик с таким светом, и мы почти каждый день следили за тенденциями), и сегодня же сдали соскоб — грибка тоже не обнаружили. Я выдохнула.

Мораль сей басни такова, что если стрессоустойчивость где-то на нуле, то пополнить баланс реально. Не молчать и не думать, что сама справлюсь, закапывая себя плохими думами, не бояться поговорить о тревогах и просто сделать для себя что-то, что поднимет дух.

Мамы, берегите себя💔