Безопасность и процесс исцеления

Из сегодняшнего поста Дэниеля Торсона «Суть исцеления» (The Essence of Healing):

«Показатель того, что мы в безопасной ситуации — когда мы чувствуем себя достаточно защищёнными, чтобы признаться в своей незащищённости. Это и есть тот важнейший рубеж, за которым начинается подлинная безопасность.

Задумайтесь, как часто мы оказываемся в ситуациях — на работе, на встречах с людьми, даже в кругу семьи, где не принято проявлять уязвимость, — и вынуждены делать вид, что у нас всё "в порядке". В такой обстановке мы не просто ощущаем какую-то конкретную угрозу; наша уязвимость удваивается оттого, что мы не можем даже признать это отсутствие безопасности. Приходится притворяться, играть роль, скрывать истинные чувства, — поддерживая фасад, будто всё в порядке, когда это очевидно не так.

Подлинно безопасное пространство узнаётся тогда, когда мы наконец можем отбросить всякое притворство и дать волю словам, выразив, насколько незащищёнными, недостойными, напуганными или сломленными себя ощущаем. Способность сказать: "Я не чувствую себя здесь в безопасности", или "Мне сейчас до ужаса страшно", или "Я не доверяю происходящему" — вот верный признак подлинной безопасности».

Дэниел Торсон (Daniel Thorson) — одна из главных восходящих звёзд на сцене осознанности, неконвециональной терапии и светской духовности, в основном пишет в твиттере и substack'е.