Ещё одно изменение, которые я замечаю в себе: чем стабильнее и гармоничнее я становлюсь, тем более я оказываюсь чувствительным или же позволяю себе быть честным в своей чувствительности.

Конечно, это связано и с определенным лайфстайлом: за всю мою жизнь у меня не было настолько свободной от нежелательных вещей повседневности. От еды и телесности, до окружающей среды и ментальной экологии. Например:

* Почти нулевое количество новостей — раз в пару дней проверю FT и раз в неделю ещё несколько нейтральных (насколько это возможно) источников
* Минимальное количество соцсетей — раз в два-три дня выделяю десять минут на экс-Твиттер; в Телеграме подписан и читаю исключительно каналы нескольких друзей
* Только здоровая еда, никакого добавленного сахара, кофеина, обработанных продуктов и т.д.
* Высокая физическая активность и лучшая физическая форма, чем когда-либо
* Ноль думскроллинга и других дегенеративных ментальных отвлечений
и т.д.

В общем, я офигеть какой молодец и впервые в своей жизни изо дня в день радуюсь тому, как живу. Но на этом фоне, а я и без того чрезвычайно эмпативный и глубоко всё чувствующий человек, я стал особенно остро ощущать любую токсичность: в коммуникациях, в еде, действиях, собственных мыслях и побуждениях. И оттого неизбежно замечаю, когда сталкиваюсь с ней — совершенно ненужной, не приносящий не только блага миру, но и вообще не приносящей пользы кому-либо, чистой lose-lose для всех.

Для меня стало сложно пользоваться социальными сетями, заточенными под алгоритмические рекомендации, даже чтобы проверять посты друзей: представьте, что с одной стороны вы соскучились по друзьями и хотели бы навестить их, но на улице такая погода, что вероятность замерзнуть / получить солнечный удар / быть облитым у дороги уж слишком высока. То же самое замечаю в магазинах, барбешопах и других местах, где работает телевидение и люди смотрят совершенно ужасные вещи.

Поражает не то, что мир не идеален (он только в стадии становления, мы над этим работаем), а то, сколь много разрушительного и губительного для тела, сознания и души принимается как должное в современной культуре. Однако обнадёживает, что устранение большинства таких вещей выглядит низко висящим плодом — подумайте о том, как люди перестали использовать свинец на кухне — работа над которым может принести огромную пользу человечеству.

Разумеется, и это в миллион раз перевешивает чувствительность к негативу, это же работает и в другую сторону: насыщенность красок, количество граней добра, изобилие любви и радости продолжает приумножаться многократно; но сейчас решил подсветить и обратную сторону.