🫀Сегодня — Всемирный день сердца. Это не просто дата в календаре, а важный повод поговорить о том, что касается каждого из нас.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной смертности в России и в мире. Но есть и хорошая новость: почти 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого достаточно контролировать давление, холестерин и уровень глюкозы, не курить, правильно питаться и — самое главное — вовремя реагировать на тревожные сигналы.

🚨 Признаки инфаркта, которые нельзя игнорировать:
• Давящая, сжимающая, жгучая боль за грудиной;
• Боль может отдавать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, лопатки или верхнюю часть живота;
• Резкая слабость, холодный пот, бледность, чувство страха;
• Одышка, тошнота, головокружение, перебои в работе сердца.

У женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом симптомы часто бывают стёртыми — только дискомфорт или одышка. Поэтому при любом подозрении лучше перестраховаться.

📋 Что делать, если заметили симптомы:
• Немедленно вызвать скорую по номеру 112.
• Усадить или уложить человека, приподняв голову и грудь, расстегнуть одежду, обеспечить свежий воздух. Не позволять ходить, курить и есть.
• Оставаться рядом, успокоить, контролировать состояние до приезда медиков.

❤️ Берегите себя и своих близких. Проходите диспансеризацию, не игнорируйте боль в груди и не стесняйтесь вызывать скорую. Иногда один звонок спасает жизнь.