Я перестала носить кольцо Oura после почти семи лет.

Разные модели кольца были со мной во всех ситуациях. На пробежках, во сне, на родах, в сауне, в межатлантических перелетах, в джетлагах, с температурой 40, с отравлением и в отличном состоянии здоровья.

Я вообще главный адепт кольца — подсадила на него всех вокруг себя (с обувью Vivibarefoot конверсия чуть меньше).

В какой-то момент я стала замечать, что я — Горлум. Раб кольца. Больше не оно служит мне, а я служу его рейтингам, и его рейтинги влияют на моё настроение.

— Если кольцо что-то неправильно считало, например, дневной сон или активность, то я расстраивалась, что у меня score ниже, чем мог бы быть.

— Если я забывала кольцо дома или забывала надеть его во время активности, то я потом расстраивалась, что эта активность будет не засчитана.

— Первым делом с утра я проверяла кольцо, смотрела, как я выспалась, сколько у меня корон, какая у меня готовность к дню. Если score был плохой, то начинала чувствовать себя хуже.

За семь лет Oura очень помогло понять взаимозависимости, лучше понять свой организм. Оно отлично отслеживает цикл и предупреждает за день-два до наступления болезни о том, что организму тяжело. И так можно даже предотвратить болезнь или сделать её легче, вовремя остановиться. И лучше понимаешь что вызывает стресс, а что — расслабление.

Возможно, я когда-нибудь вернусь.

Но пока я чувствую, что я хочу прислушиваться к себе, чтобы понять как я себя чувствую.

Иногда сейчас ловлю себя на том, что на пальце пусто.

И улыбаюсь.

Это ощущается свободой.