بیا یه حرکت خفن برای تقویت مفصل زانو یادت بدم🦵
یک ماه هرروز تکرارش کن، قطعا نتیجه میگیری👌
هیچ تجهیزاتیم نمیخواد👍
#صبحتون_بخیر
❤️ @majaleh_bedanim
Post #77957
5.77K
- ❤ 26
- 👍 13
- 🙏 1
- Oct 10, 2026⭕️واکنشهای ناشی از تروما که شاید ازشون بی خبر باشیم گاهی وقتا بعضی از واکنش های ما چیزی فر…
- Oct 10, 2026Post #77966
- Oct 10, 2026این ناگت سالم و خونگی فقط با ۳ قلم مواد درست میشه😍 مواد لازم : 🔹تخم مرغ ۱ عدد 🔹سینه مرغ…
- Oct 10, 2026شارژر یا آداپتور رو چجوری تعمیر کنیم؟ ❤️ @majaleh_bedanim
- Oct 10, 2026Post #77963
- Oct 10, 2026⭕️دمنوش‌های مناسب فصل سرما و آنفلوآنزا + دمنوش‌ها می‌تونن در روزهای سرد به حمایت از سیستم…