несколько постов назад упоминала о том, что решила отказаться от скроллинга, и я действительно именно так и сделала.
пока эксперимент не завершен, но вот промежуточные наблюдения:

🔘боялась, что будет ощущение оторванности от мира, но его нет
🔘как оказалось, скроллю я не только короткие видео, но также новости, пинтерест, маркетплейсы. ловила себя на бесцельном пролистывании чего угодно, приходилось прекращать
🔘больше времени на «жизнь», по ощущениям, не появилось. возможно, ввиду общей загруженности я все еще не успеваю заниматься всем, чем хочу, дело тут не только в скроллинге
🔘за неделю экранное время упало незначительно

не могу сказать, что жизнь кардинально поменялась и я познала многое, но бардак в голове однозначно уменьшился

позднее планирую записать голосовое с мыслями и подробностями 😉