Да, белок строит ваше тело.
Но когда вы питаетесь протеином без воды, чтобы получить «правильное насыщение» - почки страдают 🤩

Мочевина накапливается, мочевой пузырь раздражается — вот и вся суть. Перебор вредит.
Недобор тоже — появляются отеки

🤩Нужна точность
В МакроМилл мы считаем КБЖУ под вас до грамма