Мария Гладких 🔴

Мои находки!!! Делитесь в комментариях вашими супер находками (БЬЮТИ, ВЕЩИ, ДЛЯ ДОМА, ХОББИ) со ссылочками с маркетплейсов😍

Мы снова открываем рубрику "Ни одного бесплатного дня", ура!😂

вот почему я не делилась в моменте:) теперь понимаете?) представьте на секунду каково читать это в уязвимом состоянии, если бы такое написали не мне, а вам?

Про депрессию, «показушность» и «депрессию из-за достижений»

Я тут рассказываю про конкретно мой личный опыт! Возможно, у кого-то от достигаторства так, но у меня были другие причины

В который раз убеждаюсь, что жизнь ради своих целей и достижений бессмысленна. Все равно это приведет в тупик и вот к таким состояниям, как депрессия. Я тоже с этим состоянием сталкивалась, жила в депрессии несколько лет и по своему опыту могу сказать, что это вынужденная остановка, что человек топает не туда и живёт не теми целями и не тем видением. Но мы же все равно не слышим. В депрессии очень важен отдых, остановка, но мы натягиваем на себя маски и продолжаем бороться, улыбаться, делать вид, что радуемся жизни и продолжаем топить ради ипотеки и прочего всего. Депрессия для меня была офигенным периодом, она научила меня отдыхать, заботиться о себе, не бежать, не бороться, замечать себя и жить из себя, не ради результатов и показушности какой то.

Найден идеальный пиджак на выход и идеальный серый костюм!


Пиджак Sectam Studio
(есть в разных цветах)


Серый костюм ZARİNA
(из плотной ткани, но очень мягкий, сидит идеально, на мне размер L, я люблю такое в оверсайзе)

Я записала большой выпуск для ютуба по теме депрессии — как я докатилась до такой жизни 😁 какие ошибки совершала, к каким выводам пришла

Он сейчас в монтаже, к концу недели опубликуем

Выпуск также загружу на СВОЮ НОВУЮ СТРАНИЦУ в ВКонтакте!

Да, наконец-то создала!!! Смотрите теперь меня без регистраций, смс и сервисов на 3 буквы 😅

Буду туда все загружать — как короткие форматы (рилсы, посты), так и длинные

Плюс мы туда уже начали грузить выпуски и фильмы с моего старого ютуб-канала — они актуальны во все времена

Так что подписывайтесь — https://vk.ru/m_gladkih24

А вот страница моей школы LIVA там же — там, кстати, много тоже моих выпусков с ютуба + бесплатные тренировочки — https://vk.ru/livaschool

Жду вас 🙏🏻

У меня клиническая депрессия.

Почему я рассказываю об этом только сейчас?

Потому что еще пару месяцев назад я бы просто не вывезла.

Я была в очень уязвимом состоянии. У меня не было сил на вопросы, комментарии, советы из серии «просто не грусти», да и вообще лишнее внимание

Ну вот я бы сказала вам: «Мне очень плохо». Вы бы написали: «Маш, держись». Я бы сказала спасибо.

И что дальше?

А сейчас мне уже есть что сказать. Материал, конечно, накопился 😅

Я могу оглянуться назад и увидеть то, чего не замечала тогда. Где ошибалась. Какие сигналы пропускала. Что мне помогало. И каково всё это время было людям рядом со мной. У меня было время отрефлексировать всё, что со мной случилось…

Поэтому я решила говорить об этом сейчас

Не для того, чтобы вы меня пожалели.

А потому что, возможно, мой опыт кому-то пригодится. Кто-то узнает в этой истории себя. А кто-то человека рядом.

И если это поможет кому-то чуть раньше обратить внимание на себя или близкого… значит, я не зря решила обо всём этом рассказать.

Слушаем новую песню Шакиры и Малумы 💔 Как вам? Я уже слушаю 30 раз😂

Аааа сегодня выходит новая песня Шакиры и Малумы… и этот огонь… 🔥 49 лет девочке!