Как получить энергию на достижение целей
#Польза #Личное

Кто в нашем теле за всё отвечает? За то, как желудок переваривает пищу, как почки фильтруют кровь, как растут волосы или обновляется эпителий?

Могу с уверенностью сказать – я этим не занимаюсь. Потому, что если бы это делал я – то давно бы помер от собственной халатности. Есть некий мудрый и стабильный помощник, который изо дня в день без отдыха и выходных держит всё это под контролем.

Чтобы не лезть в дебри, назовем его привычным словом – подсознание.

Итак, есть подсознание, которое управляет всеми процессами в теле. Его задача – выживание. Если у нас есть еда, одежда, место безопасное для сна, партнер противоположного пола – эта задача выполнена.

А чтобы она выполнялась и впредь есть опция – копить жирок и экономить энергию. Потому что «вдруг война, а я устамши».

И когда мы воодушевляемся очередной мегаидеей: стать миллиардером, построить ракету и улететь на Марс, установить мир во всем мире, телепортироваться в успешный успех — подсознание говорит: «Да босс, но давай потихоньку это будем делать, не спеша: завтра, начнем, после Нового года продолжим… Да и энергии, видишь, на это совсем нет, надо бы отдохнуть сначала».

Как повысить свой энергетический лимит? Можно, конечно, лупить свою бедную тушку плеткой стимуляторов: кофе, чай, шоколад, сигареты, алкоголь… Но в долгосрок это проигрышная стратегия. Проще и легче – найти подход к внутреннему хомячку, разглядеть его потребности, научиться сотрудничать.

С внешней, социальной точки зрения успех - это деньги, вещи, достижение поставленной цели.

Но для вашего подсознания, на биологическом уровне, успех — это момент выработки гормонов радости, момент, когда вы чувствуете удовольствие. Биологический успех – это удовольствие!

Практический вывод:

Если хотите, чтобы для какой-то деятельности у вас всегда была энергия и энтузиазм – начните испытывать от неё удовольствие. Это разница в отношении, из которой растет разница в результатах.

Возьмем два сценария:

Сценарий 1.
Ставим высокую цель, бъемся, чтобы её достичь, не дотягиваем до поставленной планки – подсознание фиксирует – в этой деятельности одна боль, ну её в баню, не дам больше туда энергии. Энтузиазм тает, дело чахнет и загибается.

Сценарий 2.
Ставим высокую цель. Кайфуем и радуемся тому, что встречается на пути к ней. В любой работе каждый день есть что-то позитивное: вкусный обед, беседа с коллегой, новый интересный урок, инсайт, вывод, вид из окна, в конце концов. Подсознание фиксирует – здесь есть удовольствие, если выделить больше энергии, то и удовольствия, наверное, станет больше. Энтузиазм растет, вы кайфуете от процесса, копаетесь в деталях, готовы возвращаться к приятной деятельности снова и снова. Дело растет, развивается и спустя время люди говорят – «Ничего себе он рванул. Повезло, наверное». Что самое приятное – это результат без надрыва и самоистязаний.

А теперь еще один тезис:
Когда вы начинаете копить свой биологический успех – социальный неминуемо подтягивается!

В экономике впечатлений деньги идут к людям, которые довольны, счастливы, кайфуют от того, чем занимаются.
Как вам мысль? Я вот хожу неделю с ней и чувство такое, что хакнул жизнь 😉