танец — действительно, один из лучших психологов и самый приятный способ быстро «починить» свое настроение, сбросить стресс и перезагрузиться.
✍🏼 мы откапали интересный факт, и даже нашли целое исследование (которое, конечно же, не будем полностью читать, но, если хвалят танцы, мы верим 🤭) 👇
связь танца и гормонов доказана научно исследованием Jeong et al. (2005) ученые замеряли уровень гормонов у подростков до и после танцевальной терапии, результаты показали, что регулярные занятия значимо снижают уровень гормона стресса кортизола и напрямую нормализуют концентрацию дофамина и серотонина в крови
это то, что нам нужно! 🫰🏼
а цена на самотренировки в октябре самая приятная — 500/час
> будние 8:00-18:00
> выходные 8:00-12:00
> все дни после 22:00
💛 записаться тут @luma_space