❄️🌨️ 🥸📕📗
🌬️🌧️ 📘📖📚

✖️В такую погоду выходить на улицу совсем не тянет.

Лучше устроить себе день абсолютного уюта: вооружиться чашкой горячего какао, нырнуть под самое пушистое одеяло и провести время с хорошей историей ☕️

❤️Собрали для вас подборку захватывающего медицинского научпопа

↗️ Роберт Сапольски «Почему у зебр не бывает инфаркта»
Понятно о том, как стресс изнашивает организм в мегаполисе. Это отличная книжная прививка от лишней тревоги.

↗️ Мэттью Уолкер «Зачем мы спим»
Эта книга точно перевернет ваш взгляд на недосып и докажет, что качественный сон — наше главное бесплатное лекарство.

↗️ Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
С юмором о том, как пищеварение незаметно управляет нашим иммунитетом, работой мозга и даже настроением.

↗️ Йаэль Адлер «Что скрывает кожа»
О чем сигналят морщинки или сухость, и почему кожа — это самое настоящее зеркало нашего внутреннего здоровья.