🍎Обед часто становится первой жертвой плотного рабочего графика. Но длительные перерывы в питании — это не только чувство голода.

Исследования показывают: регулярный пропуск дневного приема пищи может повышать риск гастрита как минимум в 3,5 раза.

↗️Разбираемся, почему организму нужен обед и что происходит, если регулярно его пропускать.