Хотите защитить свой мозг и сохранять ясность мысли каждый день? ⭐️

👉 Американский невролог и популярный блогер Эмили Макдональд (TIkTok: @emonthebrain) рассказывает о трех простых привычках, которых стоит избегать с утра, чтобы укрепить мозг, контролировать настроение и замедлить старение нейронов.