Практика «Сурья Намаскар»
27 июля, 20:30–21:30, Беседка у коворкинга

Практика «Приветствие Солнцу» — это комплекс упражнений в йоге. Последовательность динамически связанных между собой асан, каждая из которых выполняется на вдохе или выдохе. Один цикл всегда заканчивается в том положении, из которого все начиналось.

Берите с собой пенки или коврики, пледы, а также теплую одежду: во время шавасаны может стать прохладно.