👀 Die Darm-Augen-Achse ist ein faszinierendes Konzept, das die enge Verbindung zwischen der Gesundheit unseres Darms & der Gesundheit unserer Augen beleuchtet. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die als Teil eines komplexen Systems, das eng mit unserem Verdauungssystem verknüpft ist, betrachtet.

Durch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen & probiotischen Lebensmitteln ist, sowie durch die Vermeidung von Faktoren, die die Darmflora stören können (z.B. übermäßiger Zuckerkonsum, Stress, Antibiotika), können wir dazu beitragen, unsere Augen gesund zu halten & das Risiko von Augenerkrankungen zu verringern.

Lutein & Zeaxanthin sind 2 wichtige Carotinoide, die eine schützende Wirkung auf die Augen haben. Sie wirken als Antioxidantien & können dazu beitragen, die Augen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Mittel, die Lutein & Zeaxanthin enthalten, können eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Augenerkrankungen.

🛡 MacuShield:
Ein speziell für die Augengesundheit entwickeltes Präparat, das eine hohe Dosis Lutein & Zeaxanthin enthält.

⚔ PreserVision AREDS 2:
Ein weiteres Präparat, das neben Lutein & Zeaxanthin auch andere wichtige Nährstoffe für die Augen enthält.

🔬 Ocuvite:
Eine Produktreihe mit verschiedenen Formeln für unterschiedliche Bedürfnisse, die alle Lutein & Zeaxanthin enthalten.

Studien & Erkenntnisse:

🔖 Studien haben gezeigt, dass Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) ein erhöhtes Risiko für Uveitis haben, eine entzündliche Augenerkrankung.

🔖 Eine gesunde Darmflora wird mit einem geringeren Risiko für AMD in Verbindung gebracht, während ein Ungleichgewicht der Darmflora mit einem erhöhten Risiko verbunden ist.

🔖 Probiotika, die lebende Bakterien enthalten, die die Darmflora unterstützen, haben in Studien vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von trockenen Augen gezeigt.

Kurzsichtigkeit ist eine Sehstörung, bei der man Objekte in der Ferne unscharf sieht, während Objekte in der Nähe klarer erscheinen. Homöopathische Mittel: Euphrasia & Physostigma. Ätherische Öle: Zypresse & Lavendel (gegen Sress).

👀 Eine Augenentzündung kann verschiedene Ursachen haben, Infektion, allergische Reaktion oder Überanstrengung der Augen. Kühlende Augenkompressen mit Kamillentee können bei Entzündungen helfen. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften. Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung (Smartphone, etc,...) der Augen.

🌿 Kräuter wie Chrysanthemenblüten & Ginkgo Biloba können verwendet werden, um zur Linderung beizutragen.

🌱 In der Homöopathie kann Belladonna & Euphrasia verwendet werden, je nach individuellen Symptomen wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz.

Die Augen sind komplexe Organe

👁 Altersbedingte Makuladegeneration (AMD), welche das zentrale Sehen beeinträchtigt & mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht wird.

👁 Uveitis ist eine Entzündung der mittleren Augenhaut (Uvea), die zu Schmerzen, verschwommenem Sehen & Lichtempfindlichkeit führen kann.

👁 Augen, die mehr Feuchtigkeit brauchen / Trockene Augen, welche durch eine unzureichende Tränenproduktion & eine übermäßige Verdunstung der Tränen verursacht wird.

Um die Augengesundheit zu unterstützten:

🐟 Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit der Zellmembranen in den Augen & können dazu beitragen, trockene Augen zu lindern & das Risiko von AMD verringern.

🍃 Vitamin B-Komplex (insbesondere B2, B6 & B12) ist wichtig für die Nervenfunktion & kann dazu beitragen, Risiko von Sehnervenschäden zu verringern.

🥕 Astaxanthin hat starke antioxidative Eigenschaften & kann Durchblutung verbessern.

🍇 Traubenkernextrakt enthält Oligomere Proanthocyanidine (OPCs), die starke Antioxidantien sind & Blutgefäße stärken.

🪴 Ginkgo Biloba kann die Durchblutung der Augen verbessern & Nervenfunktion unterstützen.

Am 10. Oktober um 09:00 Uhr können Sie beim kostenlosen Online-Schnuppertag des Europäischen Instituts der Norbekov-Methode aktiv mitmachen & verschiedene Übungen für die Augen ausprobieren.

👉 Mitmachen, beobachten & eigenes Bild machen.