«Любов і схвалення всіх своїх дій, віра в життя і силу свого розуму, усвідомлення власної безпеки - ось наріжні камені боротьби зі згубними пристрастями. Мені багато разів доводилося допомагати людям, які мають ті чи інші згубні звички та пристрасті, і щоразу я звертала увагу на їхню величезну ненависть до самих себе. Вони були воістину невблаганні у своєму самосприйнятті й день за днем шукали для себе всілякі покарання. Чому вони так чинили? Тому що раніше, можливо навіть у дитячому віці, у свідомість цих людей проникла думка про те, що вони є «недостатньо хорошими». З роками переконання в тому, що вони погані, а колишні згубні пристрасті та вчинки обов'язково потребують покарання, дедалі зміцнювалося, переростаючи в ненависть до самих себе. Чесність, уміння прощати себе, любов до самих себе і величезне бажання знайти щастя в житті здатні вилікувати людину від отриманих у дитинстві ран; вони ж можуть допомогти їй і в боротьбі зі згубними звичками.»

#уривок Луїза Хей «Зціли себе сам»
📖 @louise_hay_notes