Вчера вечером мой тренер не успевал к началу и отдал меня на разминку своему ассистенту

В зале вечером народу просто ебнешься (до этого ходил в основном днем), просто человек 30 в одной только части зала, где групповые трены по мма и еще столько же в части с машинами. Жуть

Возможно это объясняется тем что большинство залов тут закрываются к 8 вечера (а в выхи до 4 дня), а этот работает до 11

Так вот ассистент кажется не совсем догадывался о том, что я только начал свою подготовку и задрочил меня так, что мне пришлось стандартную порцию льда дома увеличить в два раза

Потом пришел тренер минут через 30 и решил, что 30 минут с ассистентом не считаются и продлил стандартную трену на эти полчаса 😭

И мало мне этих пыток, теперь говорит как закончим с приведением себя в форму будем бегать в горы (Мехико 2300 над уровнем моря, что ему мало, поэтому побежим в соседний город, где 2700+)

Кажется в мтт не так уж и плохо было 😱

Игорь еще уговаривает отдельно в зал ходить железки тягать помимо ежедневных мма трен, но я пока держусь от этого заманчивого предложения