#life

Вторая часть моего поста про продуктивность.(Изначально я думал, что будет всего две части, но получается какой-то лонггрид, но это того стоит)

Я буду экспериментировать в постах со стилем подачи, так что здесь будет без чёткого разделения на части.

В первую очередь ты не можешь стать продуктивным и перестать откладывать все свои дела по щелчку пальцев, нужна вводная, как правило эта вводная это мотивация.

Мотивация это ключевая вещь на пути к успеху, её нужно найти для себя и постараться продержать в руках как можно дольше, потому что как мы все знаем начать что-то делать это самое сложное. Давайте сделаю сноску, что “интерес” к делу я тоже вношу под черту мотивации, т.к. тебя как бы мотивирует то, что ты можешь узнать больше, получить больше удовольствия и т.п.

Что делать, когда мотивация прошла, а ты ещё в середине пути?

Здесь в игру вступает второй и не менее огромный кит — дисциплина. Её как раз таки нужно приобрести в моменте когда у тебя есть сильная мотивация. Ну и, конечно, важно то, что дисциплина это то, что требует сильной силы воли. Когда я начала ходить в зал и был сильно замотивирован привести своё тело в порядок и поставить режим сна, первые пару недель я вставал в 8 утра только на мотивации, затем я заставлял себя встать с кровати и пойти что-то делать. После начал вводить какую-то утреннюю рутину и привычка вставать в 8 утра без будильника появилась сама.

И тут мы приходим к третьему киту, рефлексы и привычки. На разные сферы их можно вырабатывать по разному, но на какие-то базовые аспекты жизни, такие как сон, питание, уход за собой это сделать достаточно легко.

В целом это всё, что хотелось рассказать про базовый способ продуктивности. Есть ещё секреты с ведением календарей и планированием, но это в третьей части.