Последнее время был ужасный упадок сил, не хватало энергии ни на спорт, ни на домашние дела. И я сказала себе: минуточку! если на них не хватает сил, то именно с этого и надо начинать свой день.

Уже неделю каждое утро вместо соцсетей я полчаса занимаюсь йогой и полчаса трачу на уборку. И теперь нет шансов, что на них не хватит сил.

Но самое главное - оказалось, что и уборка, и физическая нагрузка сами по себе очень заряжающие занятия. Да, заниматься йогой мне тяжело (растяжки нет вообще), но зато после нее такой прилив сил, что хватает на весь день. Ходить с тряпкой и тереть пыль вроде тоже не самое приятное занятие. Но когда вижу, как под тряпкой дом преображается, а из хаоса рождается порядок, то чувствую тоже невероятный прилив энергии.

В общем, кажется, если на что-то не хватает времени и сил, то можно попробовать отдать этому занятию приоритет и при помощи этого вернуть себе силы на все остальное.