Я очень люблю что-нибудь заканчивать и вычеркивать дело из списка. Я ради этого иногда даже дроблю дела на какие-то маленькие пункты, чтобы потом побольше можно было вычеркивать и побольше удовольствия от вычеркивания получить.

Но тут я прочитала такой лайфхак. Например, вы делаете отчет. И у вас в нем должно быть несколько разделов. Как обычно все поступают? Закончил один раздел - пошел отдохнул. Закончил второй - пошел отдохнул. Но проблема в том, что после того, как закончил одну часть, нужно потом потратить много сил, чтобы уговорить себя взяться за вторую — потому что это же все сначала начинать. Поэтому лайфхак такой — уходите на перерыв не тогда когда вы поставили точку, а на середине предложения. Тогда вам будет легче возвращаться к работе после перерыва — ведь вы уже знаете, как дописать этот абзац.

Я пока не пойму — такой способ увеличит или сократит количество дофамина, который я могу получить от одного дела (тут мне очень важно себя не обокрасть 🙈). Но в этом лайфхаке определенно что-то есть.

Сегодня я закончила вычитывать третью, последнюю, часть книги и обнаружила, что заключение не написано. Видимо, когда я поставила точку в последней главе, я получила такую дозу гормонов удовлетворения, что совершенно забыла, что планировала еще писать заключение. Лучше бы я действительно где-то на середине предложения остановилась.

#книга