Когда я училась в девятом классе, меня отправили выступать на какую-то научную конференцию в Петербург, причем сразу на пленарном заседании — в огромном актовом зале университета. Руки тряслись, голос дрожал, сердце выскакивало из груди.
Когда я вышла выступать, то оказалось, что кафедра, за которой я стою, почти полностью меня скрывает (я была очень маленьким воробушком в то время), а если говорить не в микрофон, то меня почти и не слышно. В общем, из-за кафедры торчала лишь моя кудрявая макушка, зрителей я почти не видела, — думаю, только это помогло мне продержаться 10 минут выступления и не упасть в обморок.
На следующий год меня снова позвали на эту конференцию (очень странные люди, которым нравилось мучать таким образом детей!). Вместе со мной поехали еще две мои одноклассницы. Так вот теперь была их очередь падать в обморок. А я решила показать им, как уверенно себя чувствую и вообще это все легкотня. И все несколько дней до наших выступлений я прятала трясущиеся руки и притворялась, что не волнуюсь.
Представьте, как я удивилась после выступления, когда незнакомые люди (такие же обморочные школьники со всей России) подходили ко мне и говорили, как восхищены моей раскованностью и спокойствием. Я действительно почти не волновалась!
Сейчас у меня по несколько публичных выступлений в неделю (часто - на несколько сотен человек). Я почти научилась не волноваться. Волнение даже люблю, потому что оно дает мне тонуса и бодрости. А если вдруг предстоит что-то совсем волнительное и хочется упасть в обморок, я вспоминаю свой урок из десятого класса: Fake it till you make it.
Post #189
1.14K
- ❤ 75
- 🔥 12
- 🥰 9
- 😁 5
- 👍 4