TGViewer
Лонгридиум Лонгридиум @longreadium · 4.98K subscribers
Post #80 7.96K
Профессор нейробиологии и психологии в Калифорнийском университете Мэттью Уокер в своей новой книге «Why We Sleep» объясняет, как недосыпание и бессонница увеличивают риск развития ожирения, рака, инфаркта, болезни Альцгеймера и психических расстройств. Выдержки из работы Уокера приводит The Guardian.

Примерное время прочтения – 15 минут

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/sep/24/why-lack-of-sleep-health-worst-enemy-matthew-walker-why-we-sleep
the Guardian 'Sleep should be prescribed': what those late nights out could be costing you Leading neuroscientist Matthew Walker on why sleep deprivation is increasing our risk of cancer, heart attack and Alzheimer’s – and what you can do about it
Open in Telegram All posts from @longreadium
More from @longreadium
  1. Jul 7, 2025Шокирующие данные: 97% американских студентов используют ИИ чат-боты для написания эссе, в…
  2. Jul 5, 2025Пример к предыдущему посту. Какой то гений показал, как собрал у себя дома целую команду И…
  3. Jul 5, 2025«Искусственный интеллект заменит буквально половину всех белых воротничков в США», – заяви…
  4. Jun 30, 2025Средний класс в США сокращается, но это происходит потому, что многие люди становятся слиш…
  5. Jun 29, 2025И конечно же подрыву авторитета Николая II способствовали затянувшаяся война и большие пот…
  6. Jun 29, 2025Прочитал докладную записку от 1916 года о политических настроениях солдат и офицеров русск…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →