л0л1 𝚌𝚑𝚘𝚌𝚘𝚙𝚒𝚎!🎨₊˚⊹

tw рпп, алко, курение

𝒔𝒖𝒈𝒂𝒓𝒑𝒍𝒖𝒎 – мой личный дневник питания а-ля блог, созданный для мотивации.

меня зовут Лита, учусь в 9 классе. была в недоремисии, но решила худеть уже в 3ий раз.
goal 55kg
now 164/61

» здесь вы найдёте: мотивацию, мои отчёты о питании, весе, отзывы на фильмы, просто мои мысли и много другого.

всем рада, всех люблю🫶🏻

₊ #grade на попкорн от holy corn "мини пицца"୭˚. ᵎᵎ
КБЖУ: 144/2.3/8.4/14.7ˎˊ˗

—
при открытии запах обычного,соленого попкорна
—
на вкус реально как мини пицца!! чувствуется что то по типу колбасы,томатной пасты,и отдаленно даже тесто!! мне очень понравилось,обязательно возьму еще
—
кбжу хорошее

вкус: 10/10ˎˊ˗
запах: 10/10ˎˊ˗
кбжу: 10/10ˎˊ˗

♯grade: 10/10"ᓚᘏᗢ ⸝⸝.ᐟ⋆

ЗАВТРАК;🍿🧋
𝄞попкорн "мини пицца"
𝄞бабл ти из крыжовно-ежевичного сока,сиропа бс "белый шоколад",урбеча,тапиоки
(o-_-o) (o-_-o) (o-_-o)

попкорн был вкусный!! люблб весь попкорн от holy corn. бабл ти тоже,необычный. щас пойду в секонд за уловом и зайду во вкусно и точка,хочу мулангааа,но у нас нету :(( только в доставке через яндекс еду,а яндекс еда же щас не работает. еще я понижаю калораж до 750-800,потому что цифра на весах стоит,а тело меняется. после того,как цифра начнет падать,я снова повышу до 900

что у вас на завтрак?

#meals

НАВИГАЦИЯ( ˶ˆᗜˆ˵ )
( ˶ˆᗜˆ˵ )ПО РЕЦЕПТАМ

+(ᵕ—ᴗ—) сырные булочки

#recipe

ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧РЕЦЕПТИК СЫРНЫХ БУЛОЧЕКദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
-‘๑’-ингредиенты╰┈➤
〃∆молоко 70 мл
〃∆мука 80 гр
〃∆сыр 100 гр
〃∆разрыхлитель пол маленькой пачки
〃∆2 яйца
〃∆соль
-‘๑’-приготовление╰┈➤

꒰ঌ ໒꒱—смешать все ингредиенты,кроме сыра
꒰ঌ ໒꒱—натереть сыр на терке и тоже добавить в тесто
꒰ঌ ໒꒱—разогреть духовку до 180°
꒰ঌ ໒꒱—выпекать 15-20 минут (смотреть на румяность. если зубачистка при протыкании остается влажной,это не значит,что тесто сырое,это просто сыр расплавился)

готово!!;; приятного аппетита
◝(ᵔᗜᵔ)◜
примерное кбжу на все (если считать,что сыр легкий)(получится если что не 4 булочки,я просто часть уже съела):720/49.0/29.1/60.5

#recipe

#news хотела заказать маршик,но его не было,и заказала такой злаковый батончик. давно хотела такой,обожаю злаковые батончики. еще мне оочень понравился чудо пломбир,поэтому взяла еще один. и у меня закончились грецкие орехи и я давно не ела изюм,поэтому купила. еще мне очень понравилась эта протеиновая печенька,и купила ее еще раз. так же я недавно узнала что арбузный чокопай это лимитированная серия,и я еще раз его купила,он мне очень понравился. и я очень давно хотела попробовать эту шоколадку с ананасом и арбузом,она оказалась очень вкусной. и еще я не любительница меллера,но кокосовый и с соленой карамелью меллер очень вкусный!! жаль,что это лимитированная серия тоже:(( и я обожаааю чипсы лайм чили,но у нас нигде их не продают,только в доставке нашла. и я хотела попробовать эти сырные шарики, именно со вкусом хачапури. очень вкусно,но 700 с хуем калорий на пачку это пиздец

₊ #grade на попкорн от holy corn "нежный сыр"୭˚. ᵎᵎ
КБЖУ: 121/1.5/6.6/12.8ˎˊ˗

—
при открытии запах обычного,солоноватого попкорна
—
на вкус действительно как НЕЖНЫЙ сыр!! именно нежный такой,приятный,но при этом ярко выраженный. в меру солоноватость и все попкорнинки одинаковые по вкусу
—
у этого бренда будто менее всего прилипает к зубам попкорн. эта оболочка от зернышек попкорна (??) не застревает возле зубов. руки после этого попкорна не сильно грязные
—
кбжу хорошее

текстура: 10/10ˎˊ˗
вкус: 10/10ˎˊ˗
запах: 8/10 ˎˊ˗
кбжу: 10/10ˎˊ˗

♯grade:9/10"ᓚᘏᗢ ⸝⸝.ᐟ⋆

₊ #grade на протеиновый батончик от shiny "печенье с кремом"୭˚. ᵎᵎ
КБЖУ: 144/10/6.7/4.8ˎˊ˗

—
при открытии запах какао и печенек
—
на вкус рил как орео!! начинка напоминает как раз крем,внутри будто что то похожее на печенье? не приторно,это очень вкусно,но протеин чутка чувствуется
—
не липнет к зубам,не твердый,не пластилиновый,не липкий и не тает в руках !!
—
кбжу отличное

текстура: 10/10ˎˊ˗
вкус: 9/10ˎˊ˗
запах: 10/10ˎˊ˗
кбжу: 10/10ˎˊ˗

♯grade: 9/10"ᓚᘏᗢ ⸝⸝.ᐟ⋆

УЖИН;☕🦐
𝄞креветки
𝄞фраппе на миндальном
(o-_-o) (o-_-o) (o-_-o)
что у вас на ужин?

#meals

ОБЕД;🥣🍿
𝄞попкорн нежный сыр
𝄞протеинка
(o-_-o) (o-_-o) (o-_-o)

попкорн был оч вкусный,а протеинка тем более!!

#meals