❗️Весна считается сезоном роста заболеваемости ОРВИ. Это связано с тем, что из-за колебаний температуры многие вирусные и бактериальные патогены начинают активнее размножаться❗️
В зоне особого риска - детки❗️

Важно укреплять иммунитет и следить за состоянием здоровья.

❔Что влияет на иммунитет малыша:
❇️Положительный микроклимат в семье: хвалите ребёнка, обнимайте его, не выясняйте отношения при нём
❇️Режим дня: соблюдайте режим сна и бодрствования, прогулок и питания
❇️Сбалансированное питание: важны витамины А , В, С. Малышу нужны сезонные фрукты и овощи, морепродукты, разные виды мяса, крупы, много зелени
❇️Питьевой режим: обязательно нужно пить много жидкости. Важен также отвар шиповника
❇️Свежий воздух: обязательно нужно гулять 2 раза в день, одеваясь по погоде
❇️Закаливание: обтирания и проветривания
❇️Поддержание чистоты и порядка в доме
❇️Выработка навыка мытья рук после туалета, перед едой и после прогулки

🌟Берегите себя и своего малыша, будьте здоровы🌟