🩺 Секреты выживания для зумеров и миллениалов!

Тебе 20+, а ощущение, что пояснице уже давно пора выйти на пенсию? Ты уже ставил сам себе страшный диагноз по интернету? Что-то постоянно болит, но поход в поликлинику вызывает лишь тревогу и ухудшение состояния? А чекап звучит дорого и страшно?

Понимаем.

Если ты много сидишь за компьютером, не отпускаешь телефон из рук, живёшь от задачи до задачи, ешь когда придётся, спишь как получится и периодически ловишь себя на мысли «что-то я уже не вывожу» — это встреча для тебя.

Мы в коннекте не могли сделать вид, что всё ок, потому что креатив, проекты, амбиции — это классно. Но здоровый организм и стабильная психика намного ценнее!

1 марта мы решили устроить встречу про здоровье, которую проведет Алина Михайлова — врач-терапевт Псковской городской поликлиники, нутрициолог.

Специалист нашего поколения, человек, который понимает, как живут зумеры, миллениалы, удалёнщики и люди с ноутбуком вместо подушки.

О чём поговорим:

— базовые принципы ЗОЖ, которые реально встроить в сидячий образ жизни
— питание без фанатизма, запретов и «гречки с курицей навсегда»
— чекапы: зачем, как часто, где бюджетно и без драки с бабушкой в очереди?
— затронем психологическое здоровье: как не выгореть окончательно или что делать, если уже да...?

В общем приятный разговор о том, как не развалиться в ближайшие годы, с возможностью задать все интересующие вопросы практикующему специалисту из сферы здравоохранения.

⭐️1 марта в 13:00
⭐️Креативное пространство «Лофт», ул. Спортивная, 1Б

Участие бесплатное, для записи напишите нам слово ТЕРАПЕВТ вот сюда:
💙t.me/konnektpskov💙