Вчера с психологом обсуждали мои танцевальные приключения и я заметила интересную штуку!

Хочу поделиться👇🏼

Когда я снова начала танцевать у меня было такое ограниченное количество комфортных мне движений, мне нравилось на уровне ощущений так двигаться я в этом ощущала себя красивой, в общем-то меня все устраивало, вот такая куколка в шкатулке, музыка включается, Лина в ограниченном диапазоне танцует.

На сессиях мы часто говорили про агрессию и злость, и психолог просила меня показывать какое движение мне хочется делать в эти моменты, часто это были толчки ногами и руками, какие-то резкие сбрасывания рук и мотание головой. Я стала их делать дома под музыку в моменты приливов ярких чувств.

Потом появились экстатики и там уже прилюдно эти чувства стали выходить через танец, в резких и сильных движениях, перебежках, сгибаниях туловища, и хоп я сама не заметила как стала резво скакать, шататься, крутить руками. Движений стало явно больше и от этого стало как-то свободнее и шире двигаться.
При этом вообще ушел фокус, а красиво ли?

На последнем экстатике я словила ощущения что где-то близко желание танцевать в контакте с кем-то, но не за ручки держаться, а чего-то более сложного и глубокого.

А позавчера на занятие по телесной терапии мы под разные треки через танец проживали путь нашей крови по телу, знаю звучит странно для меня тоже, но в моменте все было супер понятно, и на последней самой плавной стадии я вспомнила как это танцевать на полу лежа, перекатываясь, прогибаясь, танцуя только руками, только ногами, обтирая пол и при этом так плавно, бережно, растворяясь, делая иногда какие-то резкие точки, давая себе импульс для движения.
И это для меня оказалось что-то очень давно забытое, супер знакомое, и в моменте было ощущение «воу это ведь так приятно, почему я так давно этого не делала, я ведь умею!» детский восторг!!!

И вот потом мне снова захотелось контакта уже из этих валяшек, таких перекатывающихся, иногда поднимаясь, обвиваясь вокруг ног, опираясь на партнера, касаясь непривычными частями тела, отталкиваясь друг от друга и так далее и прям забурлило во мне это желание.
Хочется вводить в танец контакт и расширять палитру движений, вот прям пишу и хочется чтобы за руки в разные стороны потянули🙈

Штука интересная в общем-то в том что это разнообразие в движениях сейчас очень похоже на мои все остальные процессы, как будто увеличиваются возможности, тело себя комфортнее чувствует, меньше зажимается, двигаться прям хочется, хочется как то по новому извиваться, эксперементировать, падать и из этого вытанцовывать новое)

Очень приятно находить себя в таком состоянии.

Кажется я подхожу к следующей ступени, держу направление на контактную импровизацию, хочется новой захватывающей игры в движения и развития контактной чувственности, при этот не ограничиваясь привычным набором движений✨