Я долго думала что моя позитивность и мягкость это дар, ну вот такая я особенная- солнышко, цветочек!

А на самом деле, меня просто в детстве немножко не научили злиться, у меня было правда прекрасное лучезарное детство, с кучей крутых моментов за что я очень благодарна родителям✨

Но вот агрессии ругани, конфликтов во круг меня не было, ни здоровых ни болезненных, а когда они вокруг меня начались, я не понимала что с этим делать, и всячески избегала сложных ситуаций как могла, где-то угождала, где-то замалчивала, где-то пускала слезу и быстренько ее вытирала, потом потихоньку плакать научилась, и давала себе выпускать эмоции через это, но весь стресс и негатив, невозможно просто выпустить через слезы, в теле оно все равно часто застревает.
Потом потихоньку я поняла, что пора открывать рот и говорить о своих границах, очерчивать как со мной можно, а как нельзя, до сих пор пытаюсь разобраться.

При этом знаете что забавно, в сексуальных контактах у меня было гораздо меньше трудностей с тем что мне ок, а что нет, и мои границы нарушались в единичных случаях. Но вот в жизни, работе, дружбе я регулярно замалчивала свое недовольство.
Местами и сейчас, но сейчас я хотя бы это замечаю, гораздо четче чувствую реакцию тела и могу отследить на что она.
Могу сказать - мне нужно время чтобы подумать, не соглашаясь с ноги на что-то, жалея о об этом после.

Интересно что я очень часто сейчас чувствую злость напряжением в теле, часто даже могу отследить откуда она, но долго мне было не уловить куда ее девать, потому что часто хочется орать, махаться ногами и руками отбиваясь от невидимых ниндзя, ииии что с этим делать??? психолог рекомендовала бокс, но нашлось другое 💡

Я чувствовала что мне очень хочется, чтобы это была музыка потому что от нее меня прям закручивало, руки сами начинали махаться, и тут я попала на экстатик к Алене, я вообще не планировала танцевать, но в какой-то момент я почувствовала столько свободы и силы внутри, что начала топтать пол, махать всем телом как прожженный рокер, трести бошкой, изображать из себя грибного чувака у колонки там просто офигенный биты были, хотелось чтобы в ухо орали прям и каждое мое движение сопровождалось такой силой, как будто я просто стенку пытаюсь продолбить невидимую, и от этого во мне энергии становилось только больше, хотелось летать, скакать, танцевать лебедем, и сново трястись.

Я честно говоря даже не знала что я так умею, и мне было так в этом зашибись, меня просто разбивало на много маленьких частиц и потом собирало обратно, потрясающе что все это трезво, и на самом деле очень аккуратно.
Я вот уже почти неделю хожу и кайфую, я как будто сбросило все то говнишко и опыт которое носила с собой.

Очень радуюсь что нащупываю свои границы, и способы как можно проживать те или иные чувства, как твердо говорить о своих границах.

Кстати еще забавное наблюдение из мира танцев, как только я стала говорить «нет» у меня задвигалась шея, раньше я во время танцев вообще особо не двигала шеей, был период когда активно махала кудрями, но потом был достаточно большой перерыв, и тут я сново почувствовал эти движения, и плюс еще некоторые, шея прям ожила и иногда теперь я танцую только ей - лежа😂

Сейчас этап познания себя с новой стороны, с той которая может проявить себя, отстоять свои границы, и не быть удобной! И в этом знаете так много силы и вдохновения, оказывается🙈

И что удивительно для моей старой политики, от этого я не становлюсь менее позитивной, мягкой, волшебной, а только свечу ярче в нужном мне направление❤️

Всем рекомендую терапию и экстатик👍🏻