😮‍💨 Психолог рассказала, как справиться с панической атакой во время налета БПЛА

Доцент кафедры психологии РГПУ имени Герцена Галина Иконникова рассказала, как снизить тревожность на фоне угрозы атак беспилотников. Среди способов справиться со страхом – дыхательные упражнения, ограничение потока новостей и простая подготовка к возможным чрезвычайным ситуациям.

Подробности - в материале "Сарафан23"

📸 Global Look Press / Oleg Spiridonov

Присоединяйся к нам в МАХ
TГ | ВК