🚶Чем больше подросток делает шагов в день — тем меньше проблем с психикой, — исследование

У участников отслеживали динамику тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем. Исследование показало, что даже простая физическая нагрузка связана с развитием мозга и психическим здоровьем подростков.