توی این شرایط کشور، خیلیارو دیدم تمرکز ندارن می‌رن قهوه می‌خورن تا بتونن کار کنن، دقت کنید قهوه زمانی کمک می‌کنه که علت عدم تمرکزتون خستگی و حجم بالای کار باشه نه عامل های استرس زا.
قهوه بدتر کورتیزول و آدرنالین رو تحریک می‌کنه و مثل بنزین روی آتیش استرستون بیشتر می‌شه. چای سبز یا بابونه یا گل گاو زبون خیلی بهتر از قهوه توی این شرایط کمک میکنن، البته اکثرا توی این شرایط نمیتونیم کار کنیم و طبیعیه اگه نتونستید.
@Linuxor
Post #4071
7.74K