🌟 Просто хочу напомнить, что перед работой с утра всегда стоит плотно поесть, чтобы на оставшийся день были хоть какие то силы. И старайтесь в своём рационе иметь побольше белка и клетчатки. Сахар это хорошо, но фрукты тоже им богаты. Яблоки, к примеру.