Разрузка😔

Начнем с того, что уже неделю я не досыпаю по 1–2 часа(даун 100%). В итоге накапливается хронический пиздец, выражающийся в хаосе внутри моей башки. Замечаю, что быстрее устаю, сидя на парах, не ловлю рабочий ритм, чувствую постоянную апатию к любому действию. Возможно, одной из моих ошибок стало то, что я перестал делать еженедельный mind map. А он реально помогал разгружать голову от внешних факторов, которые тормозят мою повседневно-прогрессивную жизнь по учебе. Плюс навалились еще некоторые моменты.

Вы не подумайте, я не жалуюсь и не прошу жалости, нет, ребята — я просто делаю маленький смарт-толк. Сейчас в моих планах восстановить режим и хотя бы нормально доспать(Если чо пост вечером пишу). Тренировки я, разумеется, не пропускаю, потому что считаю их гарантом ментального здоровья. А ментальное здоровье, как известно, — гарант богатства и успеха(🙏) . Дальше хочу разгрузить голову техникой mind map (она подробно описана в книге «Искусство продуктивности» Давида Аллена). Надеюсь, что скоро восстановлюсь и опять начну радовать вас ебанутым и интересным контентом( а то вас скорее всего заебали посты прошлых двух недель). Думаю, уже пора завозить новые форматики, мб бота ещё пофикшу, потому что простые посты, наверное, вас слегка подзаебали.