Про тренировки хайкингу в городских условиях и в любую погоду

Познакомился с Ксенией, а она занимается спортивными восхождениями на разные горные вершины. И чтобы держать себя в форме вне сезона, тренируется прямо в городе, спускаясь и поднимаясь по ступенькам высотных зданий.
Вот ее интересный рассказ, как она это делает

#здоровье

Подписывайтесь на ТГ канал "Лайфаки от Сергея"

Видео доступно в моем ютубканале https://www.youtube.com/watch?v=5D437V8sCJg