Здоровье 💊красота 💅 стиль👒

Приготовить полезный вкусный завтрак проще, чем вы думаете.

А такой - вы можете взять с собой в качестве перекуса.

🌱Начинка может быть разной, главное - сочетание и баланс.

Берите на заметку!

#рецепты #готовимдома #зож

Иногда ты вкладываешься по-настоящему —десятки решений, сотни действий, а в ответ тишина.

Кажется, будто рынок тебя не видит.

Так строился и The Row.
🟣Без громких запусков.
🟣Без «продали за ночь».
🟣Без искусственного ажиотажа.

Почти десять лет — системной работы, дисциплины и качества.
Пока одни охотились за трендами, другие закладывали фундамент.

И в этом главный урок:

▪ Когда не получается — это не крах, это настройка курса.
▪ Когда растёшь медленно — ты просто строишь устойчивость.
▪ Когда тебя понимают не все — возможно, ты создаёшь не на сезон, а на годы.

Бизнес — это не вспышка вдохновения.
Это марафон характера.

Сильные проекты рождаются не из шума,
а из внутреннего упрямства продолжать.

Если сейчас кажется, что «не летит» —
возможно, это всего лишь этап перед масштабом.

Важно не путать паузу с поражением.

Потому что успех — это не про скорость, а про тех, кто остаётся в игре дольше остальных.

Продвижение — это не когда о тебе громко говорят.
Это когда ты настолько последователен, что рынок больше не может тебя игнорировать.

#мода #стиль #личныйбренд #бренд #бизнес

За 15 секунд не рассказать, что мы вчера увидели. Но я готовлю подробный пост на эту тему.

#бизнес #малыйбизнес #женскийкомитет #опорароссии

Можно вызывать такси - я готова к путешествию 💥

Я не успеваю выполнять задания, которые себе наметила до отъезда.

Завтра утром я еду с комитетом по женскому предпринимательству смотреть как работают бизнесы, производящие продукцию.
Мероприятие на весь день, ранний подъем, а у меня только закончились съемки.

В дороге буду монтировать ролик, писать план, искать референсы образов, набросать тезисы для презентации.

Вроде не так много задач поставила, но получается очень объемная работа.

🙏🏻 справлюсь, ещё не такие квесты проворачивала.

#мамавдекрете #многомама #busineswoman #бизнес

Современный мир развивается с колоссальной скоростью, а мы, современные женщины, по-прежнему очень загружены.
И это не жалоба — это факт.
На наших плечах дом, еда, дети, работа, организация всего и всех.
И где-то между этим — попытка не потерять себя.
Я многодетная мама. И как бы ни выстраивала систему, как бы ни оптимизировала график, в какой-то момент становится очевидно: без помощи — никак.
Именно поэтому я всё больше ценю не «красивые подарки», а решения, которые действительно разгружают жизнь.
Техника DREAME — как раз про это.
Пока умный помощник DREAME берёт на себя рутину — ту самую бесконечную уборку — я могу выпить зелёный чай, почитать книгу или просто никуда не спешить.
И это не роскошь. Это разумное распределение ресурсов.
Сейчас, к 8 Марта, у DREAME проходит акция «Подарки любимым» — с 24 февраля по 9 марта.
Скидки достигают 30 000 рублей.
Например:
— DREAME Aqua10 Ultra Roller Complete — робот, который моет пол свежей водой в реальном времени и самостоятельно очищается на станции. Сейчас со скидкой 20 000 ₽ — 129 990 ₽.
— DREAME H15 Pro Heat — моющий пылесос с очисткой горячей водой до 85 °C и автоматической промывкой щётки при 100 °C. Сейчас 64 990 ₽ (скидка 5 000 ₽).
— DREAME Z20 AquaCycle — лёгкий беспроводной пылесос для сухой и влажной уборки, с подсветкой пыли и умной регулировкой мощности. Сейчас 47 990 ₽ (скидка 12 000 ₽).
Подарить такую технику — значит подарить часы свободы каждую неделю.
Маме. Жене. Сестре. Или себе — без чувства вины.
Потому что сильная женщина — это не та, которая всё тянет сама.
А та, которая вовремя включает помощника. 😌
Акция действует до 9 марта. Торопитесь и приобретайте технику Dreame для любимых со скидками

Начинаем тестировать новую коллекцию от бренда , которая эксклюзивно представлена в ЗЯ 🧡

Slavic Beauty от бренда TaShé

Я никогда не отмечала Масленицу в таком стиле.
Мероприятие прошло в загородном парк-отеле «Гармонд» . Бренд TaShé представил свои новинки, про которые я вам расскажу позже.

В целом программа очень интересная, активная: от дегустации наливки , каравая до катания на лошадях.

Эту Масленицу я никогда не забуду 🔥
Очень душевно, красиво и вкусно.
Ждём проф.фото и с вами поделюсь.

Как вы проводили Масленицу, поделитесь в комментариях


#масленица #блины #традиции

Каждый уже показал свои блинчики, есть даже очень интересные варианты, поэтому сегодня здесь про панкейки


Тоже вкусно, в составе тертое яблоко.
Подавать можно хоть с вареньем, сметаной… медом.


Экспериментируйте❤️💥

Жертва маркетинга 🙈 уже в терапии и готова остановиться, но пока что получается очень слабо.


#косметика #бьюти #распаковка

Пока Москву заваливает снегом и коммунальщики разгребают коллапс, я получаю сообщения с весенним оттенком и референсами для визуализации.

Жду до 17.02 ответ по участию в конкурсе и далее буду строить свой маршрут.

#travel #lifestyle

Такие сырники вы точно не готовили 🎁

Состав простой, получится вкусно, достаточное количества белка, жиров, углеводов и клетчатки.

Понадобиться: творог (9% жирности), яйцо, шпинат (предварительно в кипятке подержать 5 мин, вытащить, обсушить) блендером пробить массу, добавить специи, соль, немного муки.
Формуем как показано на видео и выкладываем на сковороду.

Подача может быть такой: авокадо, посыпать фисташками, греческий йогурт и ягоды.

Приятного аппетита 🤩

#рецепты #готовимдома #идеи #lifestyle #мамавдекрете #семья #завтраки_берман