Жизнь со смертью

Продолжаю вести встречи Death Cafe в Москве, ближайшая – завтра, в четверг 24 сентября.

Приходите, если вам нужно в бережной и поддерживающей обстановке поговорить на темы, затрагивающие смерть – конечность, утраты, горе, память, жизнь, любовь, надежда.

На наших встречах всегда есть горячий чай и теплые отклики на ваши истории.

Мест осталось совсем чуть-чуть, сегодня вечером закрою регформу. Подробности и регистрация здесь.

Увидимся!

Регулярно слышу, как люди получают упреки в том, что недостаточно горюют по кому-то из родных. Или же сами упрекают членов семьи в том, что те не слишком опечалены смертью родственника.

И тут надо понять вот что. Реакция горя не возникает по умолчанию на любую утрату. Только на утрату чего-то или кого-то действительно ценного для человека. То есть, интенсивность и форма скорби отражают не «должную» привязанность, а субъективную значимость человека для того, кто переживает утрату.

Поэтому не надо удивляться тому, что в семье каждый по-разному реагирует на смерть родного человека, родство далеко не всегда означает привязанность, заботу, взаимную тягу и теплоту.

И уж тем более, не стоит обвинять тех, кто недостаточно расстроен и слабовато (по чьему-то мнению) горюет. Они делают это ровно в той степени, в которой были привязаны к умершему.

И это нормально – по-разному относиться к родным, любить одних и чувствовать неприязнь или холодок к другим, а когда кто-то из семьи умирает – по одним горевать отчаянно, по другим слегка печалиться, а по кому-то – вообще не горевать и испытывать облегчение.

Горе обнажает нашу истинную связь с умершим — насколько человек был важен в жизни, поддерживал или раздражал, давал смысл, знал вас и позволял вам быть собой.

Люди не горюют одинаково еще и потому, что вкладывали разные «эмоциональные капиталы» в отношения.
Иногда семья удивляется, что один из них горюет по кому-то из малозаметных родственников — тому, кого в семье считали неважным или о ком мало знали. Но горе показывает: у горюющего связь с тем человеком была, он для него был ценен. И когда теряется тот, с кем было много взаимности (поддержка, близость, опыт), пустота ощущается сильнее.

То есть горе – это маркер ценности. Это носитель информации о том, какими были отношения человека с умершим. И если человек не выражает скорби, то возможно, это повод понять прошлые отношения, а не обвинять его в черствости и безнравственности.

Иногда, правда, не хочется ничего объяснять, а хочется только сказать: просто отъ***тесь от горюющих, и от негорюющих тоже.
🦋❤️‍🩹

После некоторой паузы на канале – продолжаю говорить здесь обо всем, что касается смерти, утрат, горя, памяти, и вместе с тем жизни, любви и надежды.

Беседы о смерти в Death Cafe пока что продолжатся в Благосфере, на прежнем месте, чему я бесконечно рада. Встречаться за чашкой чая будем в последний четверг месяца.

В ноябре сделаю лабораторию создания памяти – будем собираться онлайн, чтобы вспоминать тех, кого мы потеряли, и придумывать индивидуальные практики памяти, которые позволят каждому бережно прикасаться к той части жизни, которую вы прожили вместе.

В конце декабря будет онлайн-встреча Горький шоколад – для тех, кто потерял близкого человека в период новогодних или любых других праздников.

И конечно вы всегда можете обратиться ко мне за поддержкой в ситуациях длительного заболевания, завершения жизни близкого, утраты, горевания. Буду сопровождать вас на этом пути столько, сколько вам нужно – иногда это одна-две встречи, иногда долгие месяцы.

Ну а отрывок из фильма Барби – примерно мой вайб по жизни. Хотя на вечеринках я все же не лезу к людям с вопросами, думают ли они о смерти. А вот ко мне почему-то люди с темой смерти обращаются почти везде. И это прекрасно, потому что опыт прикосновения к этой теме может быть освбождающим и жизнеутверждающим.

А Барби, кстати, стала превращаться в человека именно после того, как впервые подумала о смерти.

Мы душевно отметили 10-летие бесед о смерти за чашкой чая. Конечно, главное на встречах Death Cafe – это люди, участники. Которые готовы делиться своими историями и переживаниями, открывать другим свою уязвимость, слушать и поддерживать друг друга, быть бережными, настоящими, грустить и хохотать, любить и надеяться. И все эти люди – невероятно живые. Мне кажется, что именно их (наша с вами) витальность позволяет нам говорить о смерти и не рушиться от этих разговоров, а наоборот, наполняться, острее чувствовать жизнь и жить ее с кайфом.

Будем продолжать!
Немного фото нашего вечера ⬇️

10 лет российскому Death Cafe

будем отмечать в ближайший четверг, 28 мая, в Москве в центре Благосфера.

Ровно 10 лет назад, 26 мая 2016 года я провела в Москве первое в России Death Cafe. Переживала, как все пройдет, какая будет атмосфера, какие люди придут и как сложится разговор.

Прошло 10 лет, за это время я провела больше 100 встреч очно и онлайн, и приложила массу усилий, чтоб Death Cafe распространилось по всей России: рассказывала о нем на городских и психологических фестивалях, в соцсетях, на тусовках НКО, в интервью и попутчикам в дороге.

За эти годы больше 1100 встреч Death Cafe состоялись в 35+ российских городах от Калининграда до Петропавловска-Камчатского. И еще ведущие из России проводят встречи в Сербии, Черногории, Казахстане, Армении,  Беларуси, в Израиле и на Кипре. В нашем сообществе российских ведущих Death Cafe – больше 100 человек. А уж сколько людей посетили за это время наши встречи, даже не берусь подсчитать, но точно больше 10 тысяч.

Если вы были хотя бы на одной встрече Death Cafe и испытываете теплые чувства к нашему детищу, приходите 28 мая, отметим нашу совместность.

Встреча будет тематической: посмотрим презентацию о Death Cafe, а всех пришедших я попрошу поделиться любимыми историями и открытиями, случившимися на Death Cafe.

Можно приносить мини-подарки участникам, готовить творческие сценические номера, исполнять любимые музыкальные композиции, которые как-то связаны для вас с Death Cafe.

Регистрация здесь.
До встречи!