План, который работает только в идеальный день, — плохой план

Вы составляете расписание так, будто всегда будете высыпаться, чувствовать вдохновение и располагать свободным временем.

А потом приходит тяжёлый день — и весь план разваливается. Вы пропускаете тренировку, откладываете важную задачу и решаете, что вам снова не хватило дисциплины.

Но проблема может быть не в вас. Просто ваш план рассчитан на идеальную версию жизни, которой не существует.

У каждой цели должно быть два режима:

— максимум, когда есть силы и время;
— минимум, который вы выполните даже в сложный день.

Нет сил на часовую тренировку — сделайте десять минут. Не можете прочитать двадцать страниц — прочитайте две. Не получается закончить задачу — сделайте хотя бы один следующий шаг.

Это не слабость и не попытка себя обмануть. Это способ не потерять связь с целью из-за одного неудачного дня.

Настоящее постоянство — не в том, чтобы ежедневно выдавать максимум. Оно в том, чтобы не исчезать из собственной жизни каждый раз, когда обстоятельства становятся сложнее.

🔥 — если будете строить планы для реальной жизни, а не для её идеальной версии.

🤩Лидерство | 📲 Мы в MAX
Не грузит контент? Воспользуйся сервисом DIAPAZON🤩