Дорогие читатели, приглашаем вас на лекцию практикующего психолога Ульяны Радченко.🍁

🧠 На встрече мы погрузимся в анатомию тревоги и узнаем: Почему мозг «специально» заставляет нас волноваться. Где грань между нормальным бытовым стрессом и тревожным расстройством. Как техники помогают «обмануть» мозг и снизить уровень кортизола за 2 минуты.

Ждем всех, кто устал бороться с внутренним напряжением и хочет превратить тревогу из врага в помощника.💫
16+

✅Напоминаем, что все мероприятия в библиотеке абсолютно бесплатны. Вам нужно только зарегистрироваться на сайте.