می‌دونستین یه نوع اعتیاد هم داریم به اسم اعتیاد اطلاعاتی؟
شما ممکنه ساعت ها با هوش مصنوعی چت کنید و خسته نشید و ولعتون بیشتر بشه برای چت کردن باهاش، یا اینکه یه نصفه روز توی صفحات ویکی پدیا بچرخید و مدام اطلاعات مفید بخونید با این فکر که آره دارم چیزای مفید یاد می‌گیرم، اما این کار شاید ظاهرش به اعتیاد نخوره اما جالب اینجاست چون دوپامین پسیو (دوپامینی که بدون سختی داده بشه) می‌ده و هیچ سودی هم نداره دقیقا خود اعتیاده. فرمول خاصی هم برای ترک کردنش وجود نداره اما مثل همه اعتیاد ها میشه با سختی کشیدن ترکش کرد برای مثال یه کتاب (فقط حتما یک موضوع واحد باشه) رو بخونید دقت کنید فقط موضوعش واحد باشه.
یادتون باشه هرچقدر هم درباره چیز ها در طول روز بخونید اگه اخر شب نتونید 3 خط دربارش بنویسید اون چیز هیچ وقت به آیندنتون کمک نمیکنه و بیشتر جنبه سرگرمی داره.
🆔 @libhut
Post #64
642
- ❤ 4