🍂❄️наступают холода, вот вам мои советы :

1. держите в тепле стопы, голову и уши
2. суп и чай - ваши помощники

🌟головой - мы думаем
🌟ушами - слышим
🌟стопами - ходим

1.
🌟почему так популярна осенняя хандра и зимняя депрессия? с другой точки зрения, потому что чаще всего в это время года люди не носят шапки и соответственно их голова мыслит не трезво, а туманно, макушка замерзает и мозгу приходится защищаться, поэтому вы и думаете что "зачем шапка мне и так тепло", но при этом вы даёте мозгу ооочень большую нагрузку, отсюда навязчивые мысли, эта зимняя депрессия и т.п. замёрзшая голова очень мешает мыслить ясно

🌟уши то же самое, они обязательно должны находиться в тепле. простудите уши - это вообще полный кабздец, удачи

🌟со стопами такая же ситуация, будет холодно им - будет холодно ВСЕМУ вашему телу
мы ходим по земле, наши ноги ходят по земле и наши стопы это начало всего нашего тела.
вы можете одеться в три слоя одежды но всё равно заболеете если ваши стопы находятся в холоде, тоненьких носках и колготках, поэтому по дому мы желательно ходим либо в носках либо в тапках, а лучше и так и так

🎀next

2. чувствуете что морозит дома? надели кофту со штанами, укутались в одеяло, всё равно морозит и думаете что ничего не поможет? а вот и нет! поможет! в таких случаях мы согреваем тело не СНАРУЖИ, а ВНУТРИ. это приём горячего/тёплого чая, горячего супа, и вам реально не на шутку станет легче просто от супа и чая


пока что на этом всё, если я вспомню ещё что-то, то я дополню🤍